Stephan Siegel

Als gelernter Koch und Ernährungsberater habe ich mich schon immer mit gutem und leckerem Essen beschäftigt. Im Laufe der Jahre war ich Küchenchef in Deutschland, Australien und in Neuseeland. Aus dieser Zeit bringe ich viel Liebe und Leidenschaft für vielseitiges Essen aus den unterschiedlichsten Küchen mit. Die Erfahrungen aus meinen Ausbildungen haben mich gelehrt, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung unverzichtbar ist.

Gehen Sie gemeinsam mit mir den ersten Schritt in Ihr neues, gesundes und leichtes Leben!

Mein Angebot

Mein Angebot erstreckt sich von Einzelberatungen bis hin zur Gruppenberatung. Gerne gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen weiter und halte Vorträge in Firmen, Fitnessstudios, Kindergärten, Schulen, Altenheimen und anderen öffentlichen Einrichtungen. Wenn Sie wünschen, besuche ich Sie auch gerne Zuhause in Ihrer gewohnten Umgebung.

  • Ernährungsberatung

  • Kindertherapeut / frühkindliche Ernährungsberatung 

  • Ernährungspläne individuell und digital

  • BIA – Messung 

  • Personalisierte DNA Analysen

  • Beratung zu Allergien und Nahrungsunverträglichkeiten
  • Mykotherapie (Pilze) Beratung und Verkauf
  • Gruppen oder Einzelseminare zum Thema Ernährung

Ernährungsberatung die wirkt

Betriebliche Gesundheitsförderung

Gerne unterstütze ich Sie und Ihr Unternehmen von A (wie Apfel) bis Z (wie Zentralküche). Für eine betriebliche Verpflegung vom Snackautomat bis zur vollausgestatteten Betriebskantine habe ich Kontakte zu namenhaften Firmen und Lieferanten. Ich kümmere mich hier in Zusammenarbeit mit Ihnen um die Planung und Ausführung aller von Ihnen gewünschten Belange.

Erarbeitung
gesundheitsfördernder
Strukturen am Arbeitsplatz
Maßnahmen zur
Förderung
der Gesundheit
Gruppenseminare
zum Thema
Ernährung
Motivation
und Stärkung
der Belegschaft
Workshops
für ein gesundes
Betriebsklima
Vermittlung namhafter
Lieferanten für eine gesunde
Betriebskantine
Begleitung
kontinuierlicher
Verbesserungsprozesse
Optimierung
von Arbeitsschutz
und -medizin

Preisübersicht:

Erstberatung 119€ (60 min.) * inkl. MwSt.

Folgetermin 95,20€ (30 min.) * inkl. MwSt.

individueller Ernährungsplan als Buch 119€ * inkl. MwSt.

BIA Messung 60€ (in Zusammenarbeit mit Fitness Family, Koblenz) inkl. MwSt.

DNA Test 750€ (ausführliche Beratung vor und nach dem Test) inkl. MwSt.

Nahrungsergänzungsmittel 3 Monate 335€ (DNA Test ist Voraussetzung) inkl. MwSt.

Publikationen in Fachzeitschriften

  • Thieme Verlag, Adipositas Magazin, Ausgabe 3, September 2020

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